檢查一下你嘅牙齒
有冇細小嘅黑洞
其實，嗰唔係洞
係成百上千個銀窟窿！
牙菌斑係附著喺牙面上，特別係牙頸部嘅細菌性團塊。呢啲團塊因為鈣化而變硬成為牙石，菌斑和牙石是引起牙周炎的主要因素。
牙結石係附著喺牙齒表面嘅硬性斑塊，佢哋嘅外形似黃色乾石灰塊，比較堅硬，易令牙齦出血。牙石上面附著大量嘅菌斑。
牙龈紅腫 刷牙或用牙線時容易出血 牙龈萎縮、食完嘢後容易有嘢卡住 口腔異味（口臭） 牙齒同牙龈之間流膿 牙齒鬆動移位 咬合關系的改變導致咬合時的不適（咬合無力） 活動假牙無法就位或不適等
① 刷牙
01
如何正確地刷牙？
① 將牙刷對准牙齒與牙龈交接的地方。刷毛與牙齒大致呈45°角，同時將刷毛向牙齒輕壓，使刷毛略呈圓弧，牙刷側邊與牙齒有相當大的接觸。
② 牙刷定位後，開始作短距離的水平顫動牙刷，1-2顆牙齒的範圍左右震顫8-10次。
③ 刷完一組，將牙刷移至下一組鄰牙，重新放置。
④刷上前牙舌面時，將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸龈緣，自上而下顫動。
⑤ 刷咬合面嘅時候，刷毛指向咬合面，稍用力做前後來回刷。
02
牙膏選什麽樣的好？
②牙線
一日至少兩次
③檢查
每年兩次
④戒煙
⑤均衡飲食
補充足夠嘅維生素C、A、E
誤區1
小孩的牙齒會換掉，乳牙不重要
乳牙是人的第一副牙齒，它會影響到繼生恒牙的生長情況。中華口腔醫學會提醒，齲病可以引起孩子牙痛，牙龈、面部腫脹，甚至高熱等全身症狀，倘若長期得唔到治療，可能造成細路偏側咀嚼，雙側面部發育唔對稱；還可影響恒牙的正常發育和萌出。如果沒有健康的牙齒，小朋友唔鍾意食富含纖維嘅蔬菜同肉食，造成偏食等不良飲食習慣，影響全身正常生長發育。所以，乳牙齲病應及時治療。
誤區2
保護牙齒就是預防蛀牙
誤區3
洗牙會使牙齒松動
洗牙對牙齒沒有任何傷害，只係去除咗致病因素，有利於保持佢嘅健康。洗牙對牙齒的好處，不僅在于可以去掉牙石，減緩牙槽骨吸收的速度，關鍵在于可預防牙周疾病，對保護牙齒有很大幫助。
誤區4
漱口水係萬能嘅
