刷牙嘅重要性，想黎大家心裏都幾清楚。　　但係真係動手又有幾多人做到每日兩次，持之以恒。刷牙嘅重要性，想黎大家心裏都幾清楚。

相信好多懶鬼只係晨早刷一次牙啦，尤其係寒冷嘅冬天，含一口水，整個口腔都係凍啦。咁樣更加激勵到懶蟲有藉口唔刷牙啦，仿彿有咗個藉口就可以堂堂正正咁唔刷牙就趴床訓覺啦。

而家，請你先借鏡，開口啦，睇下你嘅牙根部，係唔係似呢張圖咁，微微有 啲凹低咗？如果係嘅話，咁你就要小心啦！ 　　

“百物養生，勿先固齒”。一口潔白嘅牙齒唔單止係面部嘅門面，都係人體健康嘅重要標準。

點解要用「含氟」牙膏？最近去看牙醫，建議刷牙要用含氟牙膏

小編拔咗嘅係第一磨牙，呢個係人最緊要嘅牙齒。當醫生檢查過小編嘅牙黑到爛、只剩下殘根啲牙，講留唔住嗰陣時，一陣間差啲冇喊出嚟。

飯後即刻刷牙，反而更損害牙齒！人哋食嘢嘅時候嗰啲酸性嘅食物會附著喺牙齒上面，令牙鈉質變軟，損害牙齒健康。

刷牙出血，牙齒敏感，有蛀牙？所有人都想要有亮白的牙齒，可數據顯示，中國85%上面嘅成年人都有唔同程度嘅牙床炎，呢個同你刷牙唔乾淨有好大關係。長期錯誤咁刷牙，會導致牙床炎、牙周病、龍牙等病。睇下最有效果

刷牙係人哋自己清潔牙齒嘅方法，預防牙周疾病嘅主要手段。好似我哋嘅皮膚一樣，要認真對待好好護理，先至可以避免長粉刺、細紋等等問題。所以呢度要提醒各位朋友要認真刷牙，要好似對待你嘅皮膚一樣細心咁對待！