年齡，經常係我哋識同明白一個人嘅基本信息，但亦都係最易產生兩面性嘅信息。
比如講，年齡大了：身體唔好、牙口唔好、冇識用新科技新設備、唔識新時代潮流等等，但係呢啲都太過片面啦，年紀大嘅人依然可以透過各種渠道學習新知識、依然可以透過鍛鍊同保養保持年輕身體，你哋呢啲小娃娃真係.....煩人得黎~
咁我哋而家就好好傾嚇
“老掉牙”呢樣嘢
老掉牙、老掉牙，真係唔係話老咗就會掉牙，“老掉牙”即使喺中老年人中常見嘅情況，但係佢其實唔係一種正常嘅現象。
雖然我們的牙齦和牙槽骨會隨著年齡的增長出現一定的生理性退縮，不過呢啲退縮唔足以導致我哋牙齒掉咗。
“老掉牙”嘅主要原因有以下幾個：
一、牙周病
periodontal
牙周疾病
牙齒的脫落經常是由牙周病引起的，呢啲都係我哋日常口腔清潔唔到位嘅原因，亦都冇洗牙嘅習慣，長期咗嗮，口裏堆積牙菌斑變成牙結石，一旦牙結石達到一定程度，就會唔可避免咁出現牙齦炎、齒周炎等疾病，當炎症持續發展，就會令牙齦退縮同埋牙槽骨吸收，唔足以支撐牙齒嘅穩固，最後導致齒齕鬆動脫落。
這也是老一輩人在老年時掉牙的原因之一。
清潔得返位啲，定期潔齒
二、不良習慣
badhabits
不良習慣
長期橫向用力刷牙、咬硬物、用牙齒開啤蓋、用牙開核桃等堅果殼、用牙咬螃蟹、嚼檳榔等，我相信每個人都幹過至少其中一項的自sha式毀牙行為，呢啲會導致我哋嘅牙齒過度磨損同損傷。
大家都係文明人啊，見依家啲工具都有，別用牙硬“別咬得太用力”，好嘛？
要有禮貌地使用牙齒
三、飲食習慣
dietary
飲食習慣
長期習慣食用辣酸麻油炸油膩甜的食物，我們的牙齒和牙周組織長時間的處於一種刺激性的環境當中，令口腔經常出現潰瘍、牙齦發紅腫、口氣唔好，甚至有蛀牙等口腔疾病，早晚一天，牙齒都會離你而去。
平衡飲食，健康飲食
四、身體疾病
illness
身體疾病
當我哋身體出現內分泌失調、糖尿病、高血壓、癲癇、血友病、骨質疏鬆等全身性疾病或長期食用某啲藥物時，都有可能會出現牙床出血、牙床腫脹，進而引起或加重牙周病，增加所謂“老掉牙”嘅可能性。
加強身體素質同埋訓練
睇到而家啲人應該都明白咗：“老掉牙”都係以往年輕時基下嘅口腔隱患。
所以，我哋應該由細就留意糾正唔良口腔習慣，增強自己身體素質，同時定期去檢查口腔同埋潔牙，對口腔問題同牙齒病症早預防早治療，讓我們的牙齒長久處於一箇良好的健康狀態，只有咁樣，只有優秀的能力才能持久不倒，打破大家對“老掉牙”的定見。爭取活到80嵗數，想保留好口中20一顆正常的牙齒。
提醒大家
如果已經掉了牙齒，需要及時裝牙或種植來修復，恢復我們正常的咬合功能，避免食物卡在牙齒間、牙齦退縮、相鄰的牙齒會傾斜移位、對顳牙伸長等問題造成惡性循環，出現更多牙齒嘅掉落。
