《北上補牙補完第二日腫點處理》
近年唔少香港人都選擇北上補牙，主要係想搵個性價比高又技術唔錯嘅牙醫。不過，補完牙第二日發覺面頰有啲腫、口入有啲唔舒服，其實都係幾常見嘅情況。今次就同大家講下，北上補牙之後第二日如果有少少腫點，應該點處理先至最穩陣、最唔痛。
首先，要明白補牙後會腫，其實原因有好多。最常見就係牙醫喺處理蛀牙、打麻醉、清理牙縫嘅時候，牙肉或者牙根位置受到輕微刺激。一般情況下，呢種輕微腫脹會喺一至兩日內慢慢消退。唔駛太緊張，但都要留意有冇其他不正常嘅變化。
**第一步：保持口腔清潔但唔好過度刷牙**
補牙後第二日，最好唔好用太硬毛嘅牙刷，輕輕刷乾淨牙面就可以。食完嘢之後可以用溫水漱口，或者用牙醫建議嘅漱口水，避免食物殘渣積住喺補牙附近。記住唔好用力漱口，唔好撩牙，讓傷口安靜休息嚇。
**第二步：冷敷可以幫手減腫**
如果腫得明顯，可以喺面頰外邊用毛巾包住冰袋，輕輕敷十分鐘左右，間隔休息，唔好長時間冰住。冷敷可以收縮血管，減輕微腫同輕微痛楚。不過如果翌日仲腫得多，或者覺得牙肉愈嚟愈痛，就唔好硬撐，搵返牙醫睇清楚。
**第三步：飲食要溫和，避開辣嘢同過熱食物**
第二日千祈唔好食太硬、太熱或者太辣嘅食物，例如燒肉、咖喱、火鍋呢啲，都會令牙肉更加刺激同腫。最好食啲粥、湯粉、蒸蛋、豆腐之類，溫度唔好太高，等牙肉有時間慢慢復原。
**第四步：有輕微痛可以用一般止痛藥，但唔好自己亂食**
有啲人第二日會
覺得牙有啲脹痛，可以用市面上普通止痛藥，不過一定要睇清楚份量同適應症。如果你之前北上補牙時牙醫有開止痛藥或者消炎藥，就跟住佢嘅指示服用。唔好自己亂加藥，尤其係抗生素，呢啲一定要醫生度先可以食。
**第五步：觀察幾日，如果冇改善要盡快覆診**
正常輕微腫脹會喺兩至三日內慢慢消退。如果反而越腫越痛，甚至有出現發熱或者面頰壓痛，就唔好拖。可以先聯絡香港牙醫或者北上時去嘅診所，問嚇佢哋意見。依家好多診所有網上客服，唔一定要即刻坐車返去，都可以先了解情況。
**第六步：調整作息，避免壓力同熬夜**
補牙後身體都要少少時間回復，夜晚要早啲瞓，唔好飲酒、唔好食煙。飲多啲水保持口腔濕潤，減少細菌滋生。若果成日夜瞓、壓力大，人體免疫力下降，都會令牙肉消腫速度慢咗。
**第七步：下次北上前要做好預備功夫**
好多朋友話其實北上補牙體驗都唔錯，但要留意診所嘅衛生、醫師資歷、同埋有冇定期跟進。最好預留多一兩日時間喺當地休息，唔好即刻返香港，等確定冇明顯不適先出發。咁萬一第二日有少少腫痛，醫生都可以即刻睇返，唔使舟車勞頓。
**總結**
北上補牙第二日有啲腫，其實好多人都試過，唔代表做得唔好。最緊要係保持衛生、適當冷敷、食得清淡、唔亂用藥，觀察兩三日。如果真係唔對路，就要盡快搵牙醫檢查。補牙雖然係細事，但牙齒健康關係到日常飲食同整體身體狀況，千祈唔好忽略。北上補牙要有準備，補完牙要懂得照顧，咁先可以令自己安心過渡，笑得靚又唔驚痛。
