《北上補牙長期護理要點樣做》
近幾年愈來愈多香港人選擇北上補牙，無論系深圳、廣州定東莞，價錢同服務選擇都多，但補完牙之後點樣長期護理，先系保持牙齒健康嘅關鍵。其實補牙唔只系一次過嘅事情，之後嗰段時間嘅護理同保養，先真正影響你牙齒可以用幾耐、會唔會再出問題。以下就講嚇幾個北上補牙後嘅長期護理要點，讓大家參考嚇。
**一、保持基本口腔清潔習慣**
補完牙之後，第一樣要做嘅就系繼續維持好嘅口腔清潔習慣。每日早晚刷牙系基本，最好用軟毛牙刷同溫水，避免用太大力去刷補牙位置，以免令補牙物料磨損或者脫落。刷牙時記得由牙龈至牙尖方向輕輕打圈，配合牙線或者牙縫刷，清理埋牙縫裏面啲殘渣。尤其系新補完牙嗰啲日子，食完嘢之後最好都輕輕漱口，讓傷口幹淨啲，減少細菌積聚。
**二、飲食習慣要特別留意**
補牙之後，千萬唔好即刻食太硬嘅嘢，例如花生糖、雪糕月餅、或者啲脆片食品，因爲啲壓力有機會令補牙部分松動。頭幾日盡量食啲軟啲嘅食物，例如粥、湯面、水煮蛋之類，用溫度適中嘅餐點，避免太熱或太冷。啲冷熱刺激對新補完牙嘅部位會引起敏感，甚至令牙齒內部組織受影響。等過咗一兩個星期之後，感覺冇特別不適，先慢慢恢複正常飲食。
**三、定期檢查唔可以懶**
好多香港朋友以爲補完牙就搞掂，事實上補牙系短期解決方法，長期要保持好口腔健康，一定要記得定期覆診檢查。有啲人北上之後就唔方便再返去睇醫生，其實可以喺香港搵個口腔醫生幫你觀察下情況。有需要亦可以安排半年一次上內地檢查，確保補牙部分冇問題，特別系瓷牙或者複雜修複，定期檢視非常重要。早發現問題就可
以早處理，省卻日後麻煩。
**四、注意牙齒敏感與不適**
有啲人補完牙之後，會覺得食冷嘢或者熱嘢會痛，呢個系比較常見嘅暫時性敏感。如果情況持續超過一兩個星期，甚至出現持續疼痛，就要盡快搵牙醫檢查，有機會系修複物內出現松動、滲漏，或者牙神經發炎。唔好拖，越早處理越容易恢複。平時可以用返溫和低刺激性牙膏，幫助降低敏感度。
**五、良好生活習慣配合**
想牙齒長久健康，補牙只系其中一步。唔好長期夜瞓、飲太多咖啡、吸煙、飲酒，都可以減少牙齒色素沈澱同蛀牙風險。飲完咖啡或者茶之後，可以即刻漱口，避免色素附著喺補牙表面上。此外，平時飲多啲水、食足夠維他命C，同埋保持心情放松，都有助牙齒同牙龈健康。
**六、北上複診准備**
如果你選擇繼續喺內地覆診，記得揾翻之前幫你補牙嗰間診所，會清楚你之前治療記錄。提前預約，帶齊身份證、港澳通行證同醫療記錄。出發前最好預留多啲時間，避免趕行程。另外，留意內地節假日診所安排，提早打電話確認時間，避免撲空。
**七、保持溝通了解**
同牙醫保持良好溝通都好緊要。若果你對于補牙物料、顔色或者形狀有任何唔滿意，都可以同醫生講清楚。唔同地域醫生用嘅物料同技術有時會有少少差異，提早講明可以避免事後麻煩。定期了解自己牙齒現況，好過等到痛先知有問題。
總括嚟講，北上補牙系方便快捷嘅選擇，但補完牙之後嘅長期護理先系真正考功夫。每日勤力清潔、保持良好飲食同生活習慣、定期檢查，就可以令補牙位置用得耐又穩。無論你喺邊度補，牙齒健康都要由自己細心照顧開始。記得：補牙唔系終點，而系牙齒護理新階段嘅開始。
