《北上補牙補完之後要唔要護牙套》
近幾年，好多香港人都锺意北上補牙，一來方便，二來價錢相對平啲。不過，補完牙之後點樣護理、要唔要配護牙套，其實都系一個唔少人關注嘅問題。好多時候，大家補完牙就覺得搞掂曬，但其實牙齒修複之後嘅護理都好重要。如果忽略咗呢一步，補牙效果可能維持唔耐，仲會影響整體口腔健康。
**一、補牙之後點解要考慮戴護牙套？**
補牙基本上系還原牙齒結構，令咬合恢複正常，但補料始終唔系原來的牙質。尤其系啲咬合力度大或者夜晚會磨牙嘅人，補牙面容易承受額外壓力。護牙套就好似一個保護罩，可以分散咬合力，減少補牙位受損，亦防止夜磨牙令牙紋裂開。
另外，有啲人補完大面積牙洞或者做咗根管治療，牙齒內部會變得脆弱。呢啲情況若果長期冇額外保護，好容易因爲食啲較硬嘅嘢而崩裂。護牙套嘅存在，就可以幫牙齒延長壽命，令修複效果更穩定。
**二、邊啲人特別適合戴護牙套？**
其實唔系每個人補完牙都一定要配護牙套，但以下幾種情況特別建議考慮：
- 夜晚經常磨牙或者咬緊牙關嘅人；
- 補牙面積較大、牙質脆弱；
- 有戴固定假牙、種牙或者做過瓷貼片；
- 工作壓力大導致牙龈緊繃、口腔肌肉用力過度。
呢啲朋友就算平時冇明顯問題，但長遠嚟睇，都有機會因爲磨牙力過大而令補牙位受損。
**三、護牙套有咩類型？**
一般嚟講，護牙套可以分爲固定用同活動用。固定型多見于完成大範圍修複後，由牙醫幫患者調整咬合；活動型就系平時夜晚瞓覺戴嘅磨牙護牙套，或者運動時保護牙齒用嘅運動護具。
針對補牙之後護理，最多人用嘅都系夜磨牙護牙套。呢啲護牙套通常由牙醫根據口腔模型訂做，貼合度高、透氣性好，唔會影響呼吸。若果臨時想試用，有啲市面上標准尺寸嘅護
牙套可以短期使用，但最好都系俾牙醫檢查下，確保啱自己口形。
**四、護牙套點樣清潔同保養？**
戴護牙套唔代表就唔使清潔。每日用完之後，要記得用溫水沖洗，再用軟毛牙刷輕輕刷幹淨。如果長期唔洗淨，護牙套容易積聚細菌，反而會影響口腔衛生。
仲有，唔好用熱水浸，容易令護牙套變形；存放時記得放入透氣盒中，保持幹爽。一般建議每半年到一年，讓牙醫檢查護牙套狀況，如果發現磨損嚴重或者唔貼口，就要重新配一個。
**五、北上補牙之後返港點處理？**
因爲喺內地補牙同香港嘅牙醫系統唔完全相通，有啲人返嚟香港之後唔知邊度可以跟進後續護理。建議補牙完之後，記低診所資料同補牙材料類型，返港之後可以繼續搵牙醫追蹤檢查。
若果感覺補牙位敏感、食嘢咬落去唔舒服、或者見到有崩裂情形，就要盡快搵牙醫睇下有冇需要重新修補或者加護牙套保護。記住，護牙唔系一次性工程，而系長期習慣。
**六、日常生活中要注意嘅小貼士**
除咗考慮護牙套，平時飲食都要小心。補牙之後頭幾日盡量避免食太硬、太黏嘅嘢；刷牙要輕力用軟毛牙刷；漱口水選擇溫和型，避免含太強刺激成分。
另外，如果你本身有磨牙習慣，除咗戴護牙套，其實放松身心都好重要。適當調節壓力、睡前做深呼吸、減少咖啡因同酒精攝取，都有助改善磨牙情況。
**總結**
北上補牙固然方便，但補完牙之後點樣維持效果，先至系關鍵。護牙套唔一定人人都要戴，但對于部分牙齒修複比較多、或者有磨牙習慣嘅人，絕對系值得考慮嘅保護措施。長遠嚟睇，戴護牙套可以減低牙齒損耗、保護修複部位、保持咬合穩定，令你辛辛苦苦補返嚟嘅牙齒可以用得更耐。
記得，定期檢查、持續護理、持有正確清潔習慣，就算補牙喺邊度做，都可以保持健康靓牙，笑容自然又自信。
