《北上補牙當天著咩衫方便》
近年唔少香港人都會選擇「北上」去深圳或者其他內地城市補牙，一來交通方便，二來醫療選擇多。不過，去睇牙唔單止要預約好時間、帶齊證件，其實當日著咩衫都好講究，著得啱可以令你喺診所裏更加舒服，亦方便牙醫進行檢查同治療。今日就同大家傾下，北上補牙當天究竟點樣揀衫先至最合適。
**一、輕松舒適爲首選**
補牙同一般睇病唔同，過程可能要成個鍾至兩個鍾坐喺牙醫椅上，仲要張開個口維持一個姿勢。如果著得太緊或者唔舒服，坐到一半就會覺得周身唔自在。所以，建議揀啲布質柔軟、透氣嘅上衣，例如棉質T恤、薄身衫仔，咁樣坐耐都唔會局促。
**二、避免高領同厚重外套**
治療時牙醫需要喺你口同頸附近做檢查，如果著高領衫或者厚重外套，可能會阻住手勢，甚至令自己覺得焗促。特別係冬天，由香港去到內地，診所通常會有暖氣，如果著太厚又唔方便脫，就會焗到流汗。所以可以考慮著層薄外套，方便到診所後脫低，等自己舒服。
**三、褲或者裙要方便行動**
雖然補牙主要係坐住，但由車站或者過關口到診所，都可能要行一段路，甚至要趕時間。著褲建議選擇彈性好、唔太緊嘅款式，令行路同坐都自在。如果鍾意著裙，最好揀長度適中、唔會尴尬嘅類型，仲要考慮診所椅角度，避免太短造成不便。
**四、少戴飾物方便檢查**
耳環、項鏈、帽仔等飾物有時會阻住牙醫視線，或者令你喺治療期間覺得唔舒服。建議當天盡量簡約打扮，唔好戴太複雜嘅飾物，咁牙醫亦可以更容易幫你做檢查同治療
，減少不必要嘅幹擾。
**五、化妝要清爽**
雖然著衫係重點，但北上補牙當天最好都注意整體形象同衛生。化妝可以保持精神，不過唔建議化太濃，因爲治療時有機會沾到水或者消毒液，濃妝容易花，仲要落妝返工咁麻煩。簡單清爽嘅妝容，既顯精神又無咁多顧慮。
**六、帶上方便脫穿嘅外套或圍巾**
如果你早上由香港出發，未必知道內地當天天氣變化，帶件輕便外套或者圍巾，可以應付室內室外溫差；同時方便治療前脫下，令自己更加自在。呢啲小心思，會令你成日程都順順利利。
**七、用色同心情挂鈎**
唔少人睇牙都會緊張，選擇啲自己鍾意嘅顔色著上身，有時都可以幫自己放松心情。例如淺色或者溫暖色系，令自己感到輕松，好過著成身深色令氣氛更沈重。畢竟補牙都係一個生活小任務，用著衫色彩幫自己打氣都係一個好方法。
**八、考慮診所環境**
北上補牙前，可以留意一下你預約嘅診所有冇特別著裝要求，有啲地方可能會建議病人著膠鞋套，或者避免戴帽等。提前知道這些細節，就唔會到時手忙腳亂。除此之外，如果你會喺診所做其他檢查，例如X光，著衫盡量少金屬配件，減少麻煩。
**總結**
北上補牙其實都係一個需要准備嘅行程，唔單止要計劃好交通同時間，著衫亦都係不可忽視嘅部分。輕松舒適、方便脫穿、少飾物、色彩愉快，都係大原則。咁你就可以用最舒服嘅狀態完成治療，返香港時仲可以好好休息。記住，照顧好自己嘅舒適感，係每一次醫療旅程嘅關鍵。下次北上補牙，著衫就跟住呢啲貼士啦，自然又方便。
