《北上補牙甜食會唔會加快再蛀》
近年好多人都會選擇北上去補牙，原因有好多，可能系覺得交通方便、服務選擇多、或者想順便行下街食下嘢。不過補完牙之後，日常飲食習慣就好容易被忽略，尤其系甜食嘅攝取量。好多朋友都會關心一個問題：補完牙後，如果繼續食好多糖，會唔會好快又蛀返呢？
其實，無論你系喺香港定系北上補牙，牙齒結構同原理都系一樣。蛀牙主要系因爲口腔入面嘅細菌，將食物（特別系糖分）分解成酸，酸性物質會慢慢侵蝕牙齒表面嘅牙釉質。如果你補完牙，但繼續食好多甜食，而且唔注意清潔口腔，蛀牙風險自然會增加。
補牙嘅材料雖然會修複已經受損嘅部分，不過佢唔系萬能，周圍健康嘅牙齒依然需要靠自己保護。甜食口感好，又容易令人有滿足感，但糖分會留喺牙齒表面同牙縫，令細菌有充足養分去繁殖。尤其系夜晚臨瞓前食糖，如果冇即刻刷牙，牙齒同補牙位置周邊都會好容易受酸蝕影響。
有啲人會覺得補完牙個位系“假嘅”，應該唔怕再蛀。但其實補牙材料同真牙都需要口腔衛生配合。如果補牙物料同牙齒結合位清潔唔徹底，細菌就會由縫隙入去，慢慢令補牙邊緣再度出現問題。呢種情況喺日常檢查中有時未必好快發現，等到出現酸痛或者崩裂，可能又要再補甚至做更複雜嘅治療。
所以，無論北上補牙或者喺本地處理，保持良好口腔衛生
習慣先系關鍵。平時食甜食可以適量，例如集中喺一餐食，而唔系成日分次食咁樣，因為每次進食糖分都會刺激細菌産酸。同埋，食完最好用清水漱口，減少糖分殘留機會，返到家就要用牙刷同牙線徹底清潔牙齒。
另外，定期口腔檢查亦都好重要。就算冇明顯痛或者蛀牙迹象，每半年至一年讓牙醫睇一次牙，可以喺問題初期就解決，唔使等嚴重再處理。補牙嘅地方尤其要留意，因爲一旦再蛀，修複起來難度會比第一次高。
唔少人北上補牙之後，都會順便試當地方嘅甜品，例如糖水、奶茶、糕點等等，呢系旅遊其中一個樂趣。不過記住，享受當下嘅同時，都要谂下自己牙齒嘅健康。甜食唔系完全禁止，但食完一定要有清潔動作。牙齒健康系日積月累養成嘅，唔系一次補牙就可以長久無憂。
總括來說，補牙之後食甜食如果唔節制，蛀牙風險會增加，呢個同你補牙地點冇直接關系，反而系取決于你嘅日常飲食同清潔習慣。北上補牙可以系一種方便或者體驗，但要保持牙齒長久健康，必須學會控制糖分攝取、注意刷牙技巧、用牙線清潔，以及定期檢查。咁樣，先可以真正享受到補牙帶嚟嘅好處，而唔系不斷陷入蛀牙—補牙—再蛀嘅循環。
牙齒好似日常生活中一份寶貴嘅投資，用心愛護，先可以笑得自然、食得開心。無論你身處邊度，記住適量享受甜食，配合良好清潔，先系護牙嘅不二法門。
