《北上拔智齒消腫黃金期系幾時》
近年唔少香港人都會選擇北上拔智齒，一來服務選擇多，二來有時程序安排得較快。不過，無論喺邊度拔牙，拔完之後點樣處理消腫同護理先系重點。好多人都會問：「拔完智齒之後，幾時系消腫黃金期？」其實要明白個過程，就要由手術當日講起。
一般嚟講，拔智齒系一項細微嘅手術，醫生會喺局部麻醉之下，將牙齒由牙床度取出。就算過程順利，拔完之後口腔都會出現唔同程度嘅腫脹，因爲身體要用時間去修複。第一日通常就系最明顯嘅階段，可能會覺得口腔緊 tight、食嘢唔方便、甚至少少痛。呢個時候最重要系「涼」同「靜」——可以用冰敷去幫手減低腫脹，亦盡量唔好亂漱口，俾傷口安靜咁凝固住。
第二至第三日通常系腫脹嘅頂峰期，尤其系難拔嘅智齒，傷口深、創傷大，呢兩日臉都有機會明顯脹起。唔使驚，呢個系自然反應。只要繼續冰敷、保持口腔清潔，唔飲酒唔吸煙，慢慢就會好轉。去到第四至第五日左右，軟組織開始修複，腫脹會逐步退去，面形慢慢回複正常。一般來說，由拔完牙到完全消腫，大概系七至十日左右，呢段時間就可以話系消腫嘅黃金恢複期。
如果想令過程更順利，可以喺拔牙前後作多啲准備。例如拔牙前一晚要有充足休息，保持身體好狀態；拔完之後記得按醫生嘅叮囑服藥，不論止痛藥定抗生素都要按時食，唔好自作主張停藥或者減少次數。另外，頭幾日食方面最好選擇軟啲嘅食物，例如粥、湯面、豆腐、蒸蛋咁
，唔好食太熱、太硬、太辣嘅嘢，避免刺激傷口。
去北上拔智齒之前，仲有啲貼士可以留意。第一，記得揀有正規資質同經驗嘅口腔診所，最好系認識嘅朋友介紹，或者睇睇網上評論。第二，可以提前同醫生溝通，了解手術方式同複原安排。有啲人會選擇一次過拔四只，有啲就分開幾次進行，睇自己情況而定。第三，如果返香港之前未康複曬，可以准備止痛藥、漱口水喺身，到時萬一腫脹持續都有應變。
有人可能會覺得「拔智齒」只系細事，但其實每個人體質唔同，修複速度都唔一樣。例如有啲人第二日已經冇乜大問題，可以正常講話；但有啲人就要一星期先完全消腫。所以要掌握消腫黃金期，唔單止要睇時間，更要睇自己身體狀況。如果出現持續腫痛、張不開口、甚至發燒，就唔好拖，應該盡快返診所複查。
一啲小貼士可以幫你加快恢複速度：保持臥床時枕頭略高，減少血液集中喺臉部；每日輕輕漱口保持清潔，但頭兩日避免過份漱口或者用力吐；唔好用舌頭去頂傷口，更唔好用手去摸。再者，保持良好作息、戒煙戒酒，都系令傷口更快愈合嘅關鍵。等傷口完全封閉之後，可以逐漸恢複正常飲食同運動。
總括嚟講，拔智齒之後嘅「消腫黃金期」大約系第三日至第七日之間，呢段時間護理得好，就可以大大縮短康複時間。無論你系喺香港定北上拔智齒，最重要系保持耐性、聽醫生指示、留意身體反應。畢竟，智齒只系長一次，但護理得好，之後就唔怕複發或者炎症，笑容自然會更加輕松。
