**北上拔牙完成後幾時可以走**
近年唔少香港人都會選擇北上去睇牙醫，原因各有唔同，有啲係因爲時間方便，有啲就係覺得診所設備新、服務又好。不過，去到內地拔牙之後，好多人都會關心一個問題：「拔完牙之後幾時可以走？」呢個問題聽落好似簡單，其實入面都有學問。今次我哋就用輕松嘅粵語講下，點樣判斷啱嘅時間離開同埋拔牙後要注意啲乜嘢。
**一、拔牙後即刻走得未？**
一般情況之下，拔牙後唔建議即刻就走。牙醫通常會要求你喺診所度休息一陣，大概十五至三十分鍾，等佢可以確定傷口冇再出血，同埋你冇出現頭暈、低血糖或者其他唔舒服嘅情況。尤其係拔智慧齒或者比較複雜嘅牙，只要過程較長，身體都需要啲時間慢慢回一回氣。呢段時間你可以坐嚇、飲啲水（唔好飲熱嘅）、或者輕輕咬住紗布止血。
**二、點樣知道止血得唔得？**
通常拔牙後牙醫會用幹淨紗布幫你壓喺傷口上，叫你咬緊，大約二十分鍾左右就可以換一次。一般嚟講，如果止血順利，你口腔唔再滲出鮮血，只系有少少唾液同啲啡色血迹，就代表情況正常。如果一直都有紅色鮮血流出，就唔好心急走，要即時同牙醫講。因爲啲人去到外地，可能想快啲返程，但都記住安全第一，唔好怕麻煩。
**三、拔完牙可唔可以飲嘢食嘢？**
拔牙後兩小時內最好唔好食嘢飲嘢，尤其唔好飲熱湯、熱茶或者食辣嘅嘢。熱力會令血管擴張，容易再出血。等到麻醉感退曬之後，先可以開始飲冷水或者溫水，食啲較軟、清淡嘅食物，例如粥、豆腐花、蒸蛋之類。第一日唔適宜用傷口嗰邊咬嘢，最好畀口腔有足夠時間慢慢複原。
**四、幾時可以返香港？**
如果係普通簡單拔牙，例如前牙、單顆牙，一般休息半個鍾到一小時，確認冇出血、冇頭暈，就可以離開診所。不過離開嗰陣建議都唔好即刻搭車返香港，最好至少預留兩到三小時觀察期。若果拔
咗智慧齒、或者同時拔好幾只牙，就建議喺當地休息多啲時間，起碼睇定情況穩定之後第二日再返。咁樣可以減少路上不適，又唔怕因爲氣壓或動作刺激到傷口。
**五、返到香港後點樣護理？**
返咗嚟香港之後，日常護理都唔可以忽略。第一晚瞓覺前唔好漱口太大力，以免沖走血塊。第二日可以用鹽水輕輕漱口，幫助殺菌同埋促進口腔複原。記住唔好用舌頭頂住傷口，唔好吸煙，亦唔好飲酒。正常情況下，三至五日後傷口會慢慢收口，痛楚都會減輕。若果出現嚴重腫脹、發燒、或者持續出血，就要即時搵牙醫複診。
**六、坐車途中有乜要留意？**
有啲人會選擇搭高鐵或者車返香港，路程唔算太耐，但都要注意幾個重點。第一，帶定幹淨紗布，以防傷口再出血。第二，唔好趴住瞓，保持頭略爲高啲，會令血液循環順暢。第三，盡量唔好喺車上食嘢，尤其熱飲。萬一喺車上覺得痛或者腫，可以輕輕敷下冰袋，不過記住唔好長時間敷，十分鍾左右就要停一停。
**七、點解唔建議即刻趕返嚟？**
其實拔牙程序唔只係「拎咗牙出嚟就完」，之後嘅恢複過程同樣重要。即刻趕返嚟容易令你忽略傷口變化，一旦途中出血或者痛楚加劇，就會比較尴尬。再加上跨境行車時間有時唔可控，所以留多啲時間喺當地觀察，先係最穩陣嘅做法。
**八、小結：聽從醫生指示最重要**
總括嚟講，「北上拔牙完成後幾時可以走」並冇一個固定答案，要視乎拔牙難度、你身體狀態同埋恢複速度。不過最安全嘅原則就係：**確認冇再出血，麻醉已經退曬，身體感覺正常**，再考慮離開。照顧好自己，聽從醫生指示，唔好心急，都係確保順利返香港嘅關鍵。
無論你係第一次北上拔牙，定係已經有經驗嘅常客，都應該預早計劃行程，預留充足時間休息。畢竟健康最重要，唔需要趕一時半刻。只要處理得當，安心咁北上拔牙，同樣可以舒舒服服咁返嚟。
