《北上拔牙術後最怕做咩》
而家好多人都會選擇北上睇牙，原因好簡單——設備新、服務快、環境又舒服。不過講到拔牙，就算喺邊度做，術後護理都系最關鍵嘅一環。尤其系第一次北上拔牙嘅香港人，返到嚟之後如果冇做好護理，真系會好痛苦。到底“北上拔牙術後最怕做咩”？今日就等我用最貼地嘅講法，同你一齊傾下應該避開啲乜嘢陷阱。
**一、唔可以即刻漱口**
拔完牙之後，好多人第一時間都會想漱口，覺得可以洗走啲血味同口水，但其實咁做絕對唔得。因爲拔牙傷口處要靠血塊來自然止血，如果太快漱口或者吐口水，反而會將啲血塊沖走，導致“幹槽症”，又痛又難好。牙醫一般會叮嘅：最少六個鍾內唔好漱口，第二日先用溫鹽水輕輕清潔。
**二、唔好咬硬嘢**
拔完牙之後啲牙肉仲系嫩嘅，傷口未封好，如果即刻咬堅果、鱿魚絲、薯片呢啲硬物，真系好容易再傷到傷口。最好系頭兩日食啲軟身啲嘅食物，好似粥、湯面、爛蛋羹咁樣，慢慢咬，唔好用拔牙嗰邊嚼。等傷口真系冇再痛先恢複返正常飲食。
**三、唔好飲熱飲或者酒**
傷口需要時間愈合，飲太熱或者飲酒會令血管擴張，唔單止影響止血，仲可能令發炎風險大增。最好系飲室溫水、鮮榨果汁或者溫豆漿。尤其系啲男仕，慶祝完拔牙“終于搞掂”，就去飲番杯，其實真系大忌！酒精會刺激口腔組織，仲可能導致傷口重新出血。
**四、唔好過早運動**
唔少人覺得拔牙系小手術，第二日仲去跑步、去gym，但其實身體恢複緊，呢個時候劇烈運動容易令血壓升高，傷口再出血。頭兩日一定要休息多啲，保持心情放松，走
一走都得，但唔好太激。等到確定咗傷口穩定再恢複運動習慣。
**五、唔好偷懶唔刷牙**
好多朋友怕刷到個傷口會痛，就幹脆完全唔刷牙。其實唔刷牙反而會令細菌堆積，容易令傷口感染。只要避開傷口位置，輕輕刷幹淨其他牙就可以，保持口腔清潔，對傷口愈合有幫助。如果牙醫比咗抗菌漱口水，就要照用。
**六、唔好亂食止痛藥**
拔牙之後微微痛系正常，但唔可以自己亂食止痛藥或者抗生素，尤其系香港人返嚟之後覺得痛，就自己去藥房買藥。其實每個情況唔同，亂食藥可能會影響愈合或者引發副作用。最好都系跟住牙醫交代嘅藥量與時間。
**七、唔好忽略回診或者複查**
好多北上拔牙嘅朋友拔完牙之後就冇再管，以爲冇痛就等于冇事。其實有時內部仲未完全愈合，有啲細菌感染或者縫線問題，都要由牙醫檢查先知。唔論喺內地或者返香港，都應該喺術後一星期左右複診一次，確保冇問題。
**八、唔好輕視身體反應**
如果你發現術後幾日仲持續流血、腫脹、發燒，或者痛到瞓唔著，一定唔可以死撐，要即時搵牙醫睇。尤其系北上拔牙，可能唔方便即時返去，可以先聯絡嗰間診所或者搵香港當值牙醫求助。千萬唔好坐以待斃，早啲查清楚問題先系王道。
**結語**
北上拔牙已經系香港人好普遍嘅選擇，交通方便又快速，但唔代表術後護理可以掉以輕心。拔牙唔系單純“拔完就算”，真正嘅關鍵喺術後幾日點樣保養。記住唔好漱口太早、唔好食硬嘢、唔好飲酒、唔好運動過量、保持幹淨同充足休息，就可以大大減少並發症。照顧好自己個口腔，未來笑起來先會更加自信自然。
