有啲人喇，自以為聰明，唔屑學習正確嘅刷牙方法：
我活咗幾十年，刷牙仲需要你教咩？
哇，睇下你咁有能耐。會刷牙就繼續保持啦，同時刷牙同珍惜，睇睇杭州個位姑娘，怕係有一陣子冇得爽刷牙啦，亦都令大家識到啱啱個刷牙嘅重要性。
新聞係咁講嘅
自創刷牙法堅持了十多年
杭州個位姑娘刷壞 22 顆牙
杭州個位小陳
醫生，我最近牙齒好敏感，係唔係冇刷乾淨啊？
你仲係嫌唔夠乾淨？
牙床都喺你掃咗曬，牙根透到出咗嚟。
你呢啲牙要補返，我數數，哇，有22齒。
牙醫
呢個悲劇係唔係因為小陳無定期清潔口腔，恰恰相反，小陳嘅毛病係自己一手掃唔乾淨嚟嘅——從十幾歲矯正牙齒後，因為唔想要一口整齊嘅黃牙，小陳就養成咗呢個習慣“好好刷牙、用力刷牙”嘅習慣，每日至少刷兩次，每次持續 5 分鐘。
在佢十幾年堅持不懈嘅努力下，牙齒終於被刷壞咗。
刷牙太用力，連牙本質都刷唔見。臨床上，呢種病叫‘楔狀缺損’。
佢係牙齒頸部經過緩慢消耗而形成嘅缺損，呈“V”狀，因為佢外形好似木匠用嘅楔咀，所以叫做“楔狀缺損”。
1、唔正確嘅刷牙方式
長期橫向刷牙或用硬牙刷、刷牙太猛都會導致牙頸部磨損。臨床上看，牙頸部楔狀缺損更多是位于上下颌正中牙齒分別往後數第三、四齒，呢啲牙喺牙列拐角位置，因此刷牙時受到嘅力都係最大嘅。
2、牙頸部組織薄弱
牙齒也有薄弱部位，就係牙頸部，呢度嘅牙釉質覆蓋最少，所以牙床都容易發生炎症或萎縮，所以耐磨能力最差。
3、擠壓作用
喺刷牙時，面頰部肌肉對牙刷存在擠壓作用，呢種擠壓令牙刷對牙齒嘅摩擦力更大，加劇咗橫刷牙嘅方式對牙頸部凸出嘅部分嘅磨損。
4、酸嘅作用
牙龈溝液中的酸性物質與楔狀缺損有關，呢就解釋咗齦緣根方發生缺損嘅原因。胃炎患者、常反酸者牙齒也易發生楔狀缺損。
5、細菌作用
有人認爲産酸菌在牙頸部菌斑中形成大量的酸，導致牙齒脫礦，強度降低的牙體組織在外力作用下易産生楔狀缺損。
症狀較輕者：
▲對于組織缺損較少且無酸痛症狀者，局部不需要特別處理。
但要避免橫刷，並選用較軟的牙刷和磨料較細的牙膏。
缺損較重的人：
▲可選用與牙齒顔色近似又有一定粘接性的複合樹脂或玻璃離子粘固粉等將楔狀缺損補好，以防止繼續發展。
嚴重缺損者：
嚴重缺損而引起牙髓炎、根尖炎嘅病人，需要即時進行治療。楔狀缺損不是太複雜的病症，及時治療可以減少牙病同掉牙帶黎嘅痛苦。
補牙
修複牙齒楔形缺損最常用的方法是補牙，通過采用樹脂等專門的補牙材料對坑洞進行填充，以恢復正常嘅牙齒形態。
↑補牙過程
貼面修復
除了補牙之外，針對牙齒楔形缺損特別係前牙牙齒缺損，仲可以用牙齒貼面嘅方法解決。
瓷貼面修復楔缺對牙龈傷害極小，不含有任何金屬成分，由模仿天然牙嘅材料製成，結合光學性能嘅特點，睇上去好自然真實。瓷貼面唔止特別靚睇，仲比樹脂貼面、滲透樹脂相比，材質亦非常穩定，冇咁易老化變色咁。就似你個陶瓷杯，有茶漬咖啡漬了，清洗幾下又恢復咁新。
治療楔缺的方法有的是，不過大家仲係要留意預防啊。揀一支貼合度啱嘅牙刷，配合正確的刷牙方式預防楔狀缺損。刷牙方式預防楔狀缺損。刷牙時唔好太用力，以免損傷牙齦。留意牙刷嘅位置，輕輕柔柔刷走牙縫間嘅食物殘渣，打圈刷↓
刷牙齒窩溝有好多咬合面嘅時候，牙刷喺牙齒上方水平運動↓
刷牙齒頸部和龈溝時，刷毛與牙齒呈 45-60 最後，再輕輕地，用牙刷就ok，刷底舌頭↓
解決牙齒楔狀缺損一定要到正規專業的醫療機構，咁先可以確保治療效果。
其實當你感覺到牙齒唔舒服、酸痛等症狀時，問題已經好嚴重。平時我地可以自檢下，對住鏡子，看看牙齒頸部有沒有小的缺損。唔好等到牙齒酸痛唔適，才後悔沒有早早意識到愛護牙齒的重要性。
