正常情況下，絕大多數人都係用兩邊牙齒交替咀嚼食物，但都有啲人習慣用一邊牙齒咀嚼食物，醫學上稱為偏側咀嚼。今日，咱地就傾計下，呢種習慣帶嚟嘅唔良效果。

首先啊。好嘅牙籤應該有足夠嘅硬度同彈性，表面要光滑，冇毛邊，斷面就應該係三角形或者平圓形。不過好多餐廳為咗省錢，通常會用劣質牙籤。牙籤嘅管理係好任意，消毒唔嚴格、管理唔當嘅牙籤好易引起病菌傳播。

但係，你哋有冇試過睇自己牙齒嘅其他地方，係咪都一樣白白？最近，唔少小夥伴私訊我哋，話佢哋經歷咗各種冷熱酸甜食食食，牙齒都跟住痛痛痛。照鏡子嗰陣先發現牙齒咬合面上，不知道什麽時候出現了一條條的忽略牙齒上

牙齒上已經形成了蛀哩度有洞。到達呢個程度都冇咩大問題，快啲去牙科補一補。

漱口水係清潔口腔健康嘅方法之一，一般係喺有效刷牙嘅基礎上更能夠控制細菌斑。漱口水可以深入口腔各部位，減少引起口氣嘅細菌、口腔菌斑，改善牙床健康。漱口水有殺菌抑菌效果, 在刷牙破坏牙口腔菌斑生物膜特性后

食物被咀嚼消化嘅同時，都係呢啲細菌嘅生命能量嘅來源。而呢啲細菌當中有對人體有益嘅益生菌，亦都有有害嘅致病菌，佢地正常情況下可以和諧相處，一旦我地唔留意口腔衛生，呢啲有害致病菌就會大量滋生，破壞口腔環境

齒涂氟係相對推薦嘅預防寶寶蛀牙嘅方法，都係一般嘅牙齒保健方法。但係爸爸媽媽地👪，你識唔識牙齒擦氟呀？全國愛牙日將嚟啦，就一齊去了解下牙齒擦氟啦，準備好保護寶寶的牙齒啦！

牙齒掉咗，你會唔會馬上進行修復？缺牙之後唔洗馬上修復呢個係好多人意識上嘅錯誤.缺牙之後嘅危害可以用“牽一條毛而動全身”來解釋吓

佢哋講，其實佢哋早就留意到唔正常嘅口腔姿勢對面部正常發育所造成嘅影響。史上有幾個著名嘅例子，我喺呢到列舉幾個啦，俾大家直觀感受下啦