呵護牙齒 - 正確使用漱口水

漱口水係清潔口腔健康嘅方法之一，一般係喺有效刷牙嘅基礎上更能夠控制細菌斑。漱口水可以深入口腔各部位，減少引起口氣嘅細菌、口腔菌斑，改善牙床健康。漱口水有殺菌抑菌效果, 在刷牙破坏牙口腔菌斑生物膜特性后, 效果更佳。刷牙後使用漱口水, 比单独刷牙能更有效的控制牙口腔菌斑。依據成份同作用嘅唔同可以分為保健性同治療性兩大類漱口水。

保健性漱口水：

一般口感比較舒適，主要成份係口腔清新劑，用嚟去除口臭。所以唔需要特別指導，使用嘅人群都無限制。

治療性漱口水：

含有醋酸氯已訂、複合碘劑、甲硝唑等消炎、殺菌嘅藥物成份；或者含有藿香、香薇、丁香等中草藥成份係唔可以隨便使用嘅。呢種類型嘅漱口水可以預防同控制牙周組織炎症，所以會用喺牙周病、口腔黏膜病嘅輔助性治療。

一、使用方法：

用漱口水嘅方法，用漱口水之前最好先用清水漱口咁樣可以，幫助食物殘渣從牙齒間隙中沖刷出嚟，喺用漱口水嘅時候可以令漱口水

更好，嘅接觸牙齦幫助清新口氣同。發揮殺菌作用，將漱口水含喺口內，鼓動兩腮同埋唇部、使佢喺口腔內能夠充分同牙齒，jdyTnV，用漱口水之前最好先用清水漱口清除掉存留在牙间隙、牙齦、嘴唇兩邊同夾位度嘅食物殘渣同軟垢，使口腔裡面嘅細菌數量相對減少，從而達到清潔口腔嘅目的。　　

二、使用量：

一般情况下，漱口水一次用量是10~20毫升。　　

三、使用時間：

一般使用時間是早晚刷牙後，三餐后及睡前。

保健性漱口水，大部份漱口水有啲刺激性，有一些还含有酒精成分，所以含漱時間要視乎口腔健康狀況而定，口腔非常健康嘅人可以含漱40-60幾秒，口腔健康稍差嘅人可以含漱30-40幾秒，口腔健康欠佳嘅人只能含漱10-15幾秒。

而治療性漱口水，就要照治療需要含漱到指定時間，有一些是1-2分鐘，有一些则是2-5分鐘，使用前應該細心睇下產品嘅說明書。呢種漱口水唔可以長期使用，一般疗程在1周左右，時間太長可能會引致口腔唔舒服，例如口腔黏膜脫落、味覺變化、口乾、牙齒染色等，或者出現其他任何唔舒服嘅變化，請停止使用。　　

四、使用注意事項：

1.使用漱口水不能代替刷牙刷牙的一个主要目的是除去附在牙齿表面的牙口腔菌斑。喺呢個過程中，起最重要作用嘅係牙刷嘅物理摩擦，漱口水無法進行呢種摩擦，所以无法除去牙口腔菌斑，使用漱口水只能做為刷牙間隙清潔口腔嘅補充方法。

2.漱口水唔可以吞咽漱口水雖然可以用嚟漱口，但並唔可以吞咽。漱口水中含有多種清潔物質或者藥物成分，具有一定的刺激性，如果吞咽，會刺激腸胃，引發胃腸道疾病。

3.兒童慎用漱口水特別係尚未可以控制吞咽動作嘅幼兒，以免誤吞。儿童牙齿及牙齦尚处于发育期，冇好嘅抵禦能力。漱口水嘅效用視乎度入面嘅成分而定，包括預防蛀牙、牙周病或者牙齒敏感，漱口水会让儿童的牙齿及牙齦受到刺激。

4.治療性漱口水，應該係口腔出現病嘅時候用，不宜像牙膏或者保健性漱口水一样每天使用，以免引起口腔細菌失調或者其他副作用。