牙齒嘅黑三角，比蛀牙更加可怕

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一

牙齒嘅「黑三角」係咩嚟？

答：相鄰牙齒最突出的位置碰在一起後，相鄰牙齒之間的牙齦未能完全遮蓋兩個牙齒鄰接位置之間的空隙，當這個空隙延伸到牙頸部時，便形成了一個肉眼可見的三角形間隙，我們俗稱它為「黑三角」。

二、

點解咁多人會驚黑三角呢？

好多人唔鍾意黑三角，因爲佢好難睇啊。但真正恐怖嘅係，黑三角唔可以自己修復（唔可逆），仲有可能會愈嚴重。一方面，黑三角容易令食物嵌埋，另一方面佢容易積累細菌，影響牙齦健康。

三、形成「黑三角」嘅成因

經過長期嘅臨床觀察研究，發現以下幾種可能嘅病因：

① 理性牙齦萎縮

呢種情況主要係老年人比較常見，隨住年紀增長，牙齦會出現少量退縮，但只會造成輕微嘅牙齒敏感。

② 牙周炎

因為長期唔良嘅口腔衛生，會導致牙結石、牙菌斑在齦緣、牙縫間堆積，不斷刺激牙齦，造成牙齦紅腫、口臭、牙鬆動，牙齦都會慢慢萎縮，露出牙根。

③ 牙列唔齊

牙齒擁擠會導致牙縫間嘅軟垢牙石唔容易得到清潔，牙齦長期炎症，就會導致牙齦退縮，當通過矯正，原本擁擠嘅牙齒排齊後，相鄰牙齒間過大嘅間隙就會暴露出來，導致明顯嘅牙齦黑三角。

④ 刷牙方式唔正確

刷牙時用力唔當，亦會刺激牙齦，特別係習慣橫著刷嘅話更容易發生牙齦萎縮，另外唔正確嘅使用牙籤亦會刺激局部嘅牙肉同牙槽骨，形成牙齦萎縮。

⑤ 唔良嘅口腔修複體

如果有做得唔好嘅假牙，比如活動假牙嘅卡環會刺激牙齦，發生炎症，從而造成牙齦萎縮。

四、

點樣避免出現「黑三角」？

1全面口腔護理

黑三角嘅形成，好大一部分係因為口腔清潔唔夠好，有牙菌斑同牙結石嘅問題，再加埋牙龈萎縮，就會產生黑三角。留意清潔牙齒可以有效減少黑三角嘅形成。

正確嘅刷牙方法非常重要，每日至少刷兩次牙，使用軟毛牙刷，切勿拉鋸式嘅刷法。除咗咁之外，仲可以用牙縫刷、漱口器、牙線等輔助工具，全面清潔牙齒，唔止可以減少黑三角，仲可以預防其他口腔疾病。

2洗牙

牙周病進展通常都好緩慢，及時發現並採取措施可以阻止佢嘅進程。洗牙可以有效去除牙結石、軟垢，建議每半年洗一次。

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