牙齒清潔係為咗去除留喺牙齒表面嘅牙菌斑同埋牙齒入邊嘅食物殘渣。刷牙嘅時候，只可以去除牙齒表面嘅物質。去除牙齒入邊嘅食物殘渣同細菌太困難喇。另外，要養成好嘅刷牙習慣，晚上瞓覺之前刷牙至關重要，然後用牙線或者紅牙。
點解清潔牙齒咁重要呢？
1，防止蛀牙
蛀牙容易發生喺難以清潔嘅地方，例如凹坑同牙齒之間，同時唔易發現牙隙度出現嘅空洞。當發現牙洞時，牙隙清潔可以預防蛀牙。生產。
2，減低牙石同牙齦炎嘅風險
因為牙齒之間嘅隙縫難清潔，牙齒之間會有好多牙垢同食物殘渣。如果你持續一段時間，會導致牙齦出血，牙齦炎，牙石，最後導致牙周炎，甚至導致牙齒鬆動同鬆動。通過及時清除牙齒上的牙菌斑和食物殘渣可以預防牙齦炎。
3，預防口腔異味嘅出現
因為口腔度有好多殘留嘅細菌，呢啲細菌會分解蛋白質同埋藏喺牙齒同舌頭嘅塗層入面。養成定期清潔牙齒嘅好習慣，可以減少口腔嘅異味，保持口腔清新。
清潔牙齒有咩工具？
1，用牙籤
有些人習慣使用牙籤去除牙齒上的食物殘渣，不過要小心啊，因為牙籤會傷害牙齦，牙齦會導致流血，導致牙齦炎症和萎縮。長時間使用牙籤會使牙齒變得越來越大，牙齒拉長後牙籤將無法倒轉。
2，合理地使用牙線，衝牙器
其實，牙線好乾淨，可以清除唔係太深嘅牙菜渣。但係，牙線用起來好複雜，同埋難以控制力道，可能會傷到牙齦同導致牙齦流血。現在有一支紅色牙刷，可以補充牙簽或者牙線嘅缺乏，不過價錢略為貴啲。
提示
牙齒間嘅清潔同刷牙嘅原理基本一樣。佢可以去除附著係牙齒表面嘅牙垢同糞殘留係牙齒縫隙入面嘅食物殘渣，不過牙刷就只能清潔到牙齒表面啦。牙齒之間嘅清潔主要係保持牙齒清潔。要養成朝晚刷牙嘅好習慣，唔好食凍嘅嘢，食過熱或者過酸嘅食物，唔然會導致牙質敏感，令牙齒感到痛楚。如果出現蛀牙或者牙周病嘅情況，應該盡快揀選正規醫院進行治療，唔然牙齒會鬆動同埋脫落。
