世界衞生組織1981年制定嘅牙齒健康嘅標準：牙齒清潔、無龍洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現象。

　　根據數據，我國達到牙齒健康嘅標準的人口不足 1% 。牙齒健康係個人健康嘅重要象徵，都對整體健康有重要影響。所以，隨住經濟水平同社會文明程度嘅提高，迫切需要轉變牙齒衛生嘅概念，加強牙齒保健，定期檢查牙齒，出現問題要即時治療，達到牙齒健康嘅標準。

　　自我檢查牙齒同口腔係咪健康：

　　1、刷牙嘅時候刷毛有冇血跡，嚼食物嘅時候食物有冇血跡，可以判斷係咪有牙齦炎；

　　2、照鏡睇下牙齦嘅健康情況，如果牙齦紅腫，同埋有出血嘅情況，可以判斷係咪有牙齦炎；

　　3、牙齒有唔同程度嘅鬆動，牙根露出嚟或者牙齦紅腫、有膿，可以推斷發展到牙周炎；

　　4、口腔有較大嘅口氣或者口臭，可以推斷可能有牙周炎；

　　5、睇鏡有蛀牙嘅跡象，顯示口腔環境唔係唔好；

　　6、可以明顯見到牙結石同埋牙漬，顯示口腔清潔方面有啲問題

　　7、有牙痛，可以推斷可能係牙齦炎、牙髓炎或者牙周炎嘅症狀

　　8、對冷熱刺激食物會有酸痛嘅反應，顯示牙齒出現過敏現象

　　9、牙面有裂痕，缺乏光澤，代表牙齒的瓷質開始流失，牙齒發生礦化。

　　如果發現自己嘅口腔有以上嘅情況1～3個啲症狀，就表示你嘅口腔或者牙齒已經處於亞健康嘅狀態，你要及時預防；如果有出現3～6個症狀，就表示你嘅口腔同牙齒已經處於唔健康嘅狀態，必需盡快治療；如果有出現7～9個症狀，就表示你嘅口腔同牙齒已經處於非常唔健康嘅狀態，必須立即進行有效治療，

　　 保持牙齒健康的方法

　　30歲：牙齒開始變色。——牙釉質變薄
       40歲：牙齒開始微微鬆動，引致變形，出現縫隙。——牙床開始退縮——原本的琺琅質開始腐蝕
       50歲：牙齒變得易碎，易受感染和損壞。

　　細心保護的方法：

　　(1)正確刷牙同使用牙縫拉線清除牙垢。
       (2)每年兩次搵牙醫，做檢查同清洗。
       (3)揀脫色、粘結或鑲嵌瓷牙。
       (4)對已經發生變化嘅牙齒補鑲或整形。