牙齒保護唔到位，牙病隨後就到位。

護牙常識識得少，口袋錢錢少番。

保養堅持做到老，牙齒堅固用到老。

　　01寶寶幾大開始刷牙?

　　

寶寶仲未出牙個時候，可以用乾淨紗布蘸溫開水擦拭牙齦。等到寶寶長出第一隻牙齒，就可以用指套或者細頭牙刷每日俾寶寶刷牙2次。好嘅清潔習慣要由細培養!

　　02小朋友食嘢越精細越會破壞牙齒?

　　

太精細嘅食物會令寶寶嘅牙齒缺少必要嘅咀嚼，牙齒同顎骨無足夠刺激同鍛鍊。唔止唔好俾寶寶牙齒嘅生長，仲可能喺換牙嘅時候出現雙排牙。軟爛精細嘅食物殘渣更易留喺牙縫度，會增加齲齒同牙周病嘅風險。

　　03牙可能唔係壞咗，係刷壞咗

　　

長期嚟講“拉大鋸”嘅刷牙方法，會令牙齒頸部出現細小凹槽。科學名叫“楔狀缺損”。長期而言仲會有牙齦退縮，牙敏感，甚至有牙髓炎。學識正確刷牙係預防缺損嘅最好方法。

　　04刷牙之餘都要記得刷舌頭?

　　

無錯，刷牙完唔可以唔刷舌頭。舌面有好多細小突起，易啲有細菌藏住嘅地方，如唔定期清潔、xkpNwB，引發口臭，甚至識導致呼吸道病。

　　05牙刷毛越軟越好?

　　

軟毛牙刷而家好風行，刷起嚟舒服，仲唔易流鼻血，不過太軟嘅刷毛摩擦力太小，難以有效清潔。當然，刷毛過硬都可能傷到牙齒同牙齦，牙刷應該軟硬啱啱好，有摩擦感又柔軟舒服才最好。

　　06牙膏泡沫越多，刷得越乾淨?

　　

泡沫多少同刷牙清潔程度冇關係，牙膏入面起作用嘅主要成份係摩擦劑，而泡沫一般就係表面活性劑，對刷牙嘅影響唔大，真正影響刷牙效果嘅，其實係刷牙嘅方法同時間。

　　07刷牙之後仲需要用牙線嗎?

　　

只靠刷牙好難將牙齒縫隙入面嘅汙垢清潔乾淨，仲需要配合牙線先至可以徹底清潔。不過牙線都唔需要經常用，一般一天一次就好了。

　　08洗牙會把牙縫洗大，洗牙會令牙縫變大?

　　

洗牙係洗掉牙齒上面堆積嘅牙石，正確嘅洗牙操作唔會令牙齒變鬆動，相反仲可以預防同治療牙周炎嘅有效方法。

　　09牙掉落咗都冇關係?

　　

有啲人覺得缺一兩顆牙唔緊要，不過其實缺牙會令周圍嘅牙齒傾斜，移位，增加修復嘅難度，令治療嘅費用增加。長期缺牙仲有機會引發唔同嘅身體病症。