坐月子應該刷牙嗎？有必要用專門的月子牙刷嗎？

浙江省口腔醫院保健辦副主任陸瑛：月子裏的產婦也一定要刷牙漱口。懷孕期間雌激素水平較高，再加上有啲人坐月子嗰陣會常常食啲甜食，咁如紅糖水、糖油蛋等等，呢個會導致口腔裏面嘅細菌比一般人多而且繁殖更快。如果唔將口腔清潔乾淨嘅話，咁就會有蛀牙問題、牙齦發炎，牙痛、出血嘅機會比一般人高。

　　

“月子牙刷”可唔可以刷得乾淨？

呢啲所謂嘅“月子牙刷”，一般係木板綁住塊海綿或者紗布，專為產後女性設計，天然無害，唔需要牙膏，無需漱口即可達到口腔清潔效果。

呢種牙刷睇落好有用，實際效果點呀？北京大學口腔醫院牙科醫生許桐楷噉呀就做咗一次實驗。

牙科醫生驗證“月子牙刷”清潔效果

許醫生從網上買咗一款好有名氣嘅“月子牙刷”，仔細睇緊個說明書。說明書話，“月子牙刷”可以唔用牙膏，只需要輕撳牙面，就可以做到清潔牙齒嘅效果。

爲咗驗證“月子牙刷”去除牙菌斑嘅效果，許醫生喺實驗前兩日停止咗所有口腔護理，同埋用牙科嘅“菌斑染色劑”進行染色，讓菌斑喺牙面上更明顯。

底圖係兩日冇刷牙嘅狀態：

往牙上塗染色劑，塗好以後漱口，剩返嘅就係染色菌斑：

漱完口，粉色嘅就係被染色嘅牙菌斑：

使用其中一種“月子牙刷”，刷右邊：

下圖係刷完之後：

再用另一種，刷左邊：

呢度係刷完左邊之後：

感覺刷得仲算係乾淨？放大睇睇：

喺最應該淨係嘅牙床到圍，因為海綿同紗布都唔可以進去到，鷓實方面仲有好多細菌。而且，即使係喺平滑整齊嘅牙齒正面，仲係會有少少菌斑殘留。

許醫生隨便換咗一隻正常嘅牙刷，使用牙膏刷咗幾分鐘後：

睇到分別未呀！呢先叫刷牙啦。

結論係：“月子牙刷”無辦法勁咁刷牙

許桐楷介紹，其實唔使做實驗，只憑“月子牙刷”嘅材質同外形，就能判斷它無辦法勁咁刷牙。

　　
咁講就係“月子牙刷”用綿海或者紗布代替刷頭，刷牙嘅時候唔會刺激到牙齒，以免造成唔需要嘅炎症出血等。

　　

但專家指出，其實唔需要一定揀專門嘅“月子牙刷”，用刷毛比較軟嘅普通牙刷效果都一樣。

許桐楷提醒，懷孕、月子、生二胎、哺乳等任何階段，都應該用正常嘅軟毛牙刷配合牙膏清潔牙齒。

陸瑛建議：產婦刷牙，不如早晚唔可以各少於三分鐘，建議用溫水，力度可以稍微輕柔一啲。牙刷平時一定要刷頭向上豎直放，仲要放喺通風乾爽嘅地方，減少細菌滋生。